Oui, oui,oui, c'est bien joli les repas légers... faudrait que le goûter s'aligne sur le reste!
Aujourd'hui pas de pitié pour les "QUATR'HEURES": CE SERA UN YOG.MAIGRE ET UNE POMME , UNE BELLE REINETTE, à manger sur le balcon loin des suggestions. Ce qu'il en faut ruser! Mais je ne grignotte pas,ce qui est déjà une bonne chose.

Parlons - en de cette "Pause " , je pensais, qu'après 1 an et 1/2 de "turbulences" , un état maintenant révolu d'infinie tristesse sans raison bien évidente, une mémoire croulante,un épaississement géneral, du diabète depuis 4 ans et dernièrement 3 mois sans règles, j'en étais quitte et avait définitivement gagné mon droit à la Méno-Pause, Et Ben NONo ELLES sont revenues , tambour battant , ah! vraiment, ce qu'on se marre qd. on est une femme, on n'a besoin de personne pour jouer à cache -cache!heureusement , je prend cela comme un fait divers en plus, de la condition féminine car jamais je ne souffre physiquement ces jours critiques, mais j'aimerai bien que ça s'arrête: je suis gonflée comme une outre et vraiment qd. on fait un effort diététique c'est pas gratifiant n'est-ce pas? et surtout pas de basses vengeances autoflagellantes, des temps meilleurs reviendront ...Parait-il qu'à partir des 75 ans on maigrit facilement ...alors patience et endurance :je n'en ai que 52....
Merci Razmot pour ton commentaire et bons vents sur ton vélo , moi je boude encore le sport, à part la marche et encore...pas tous les jours: maintenant en plus j'ai une groosse otite qui me rend sourde d'un cõté.
Bisoux à toutes, Dominique