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Bonjour !
Blog de Dominiqe
aide blog-
mardi encore du poisson publié le 07/11/2007 à 19:01
le sarre Mônièè vous connaissez ?
Choisissez un joli sarre de 600gr.+/- une fois paré et salé, une demi-heure auparavant , le mettre dans une poêle avec lit de poireaux blancs,des oignons en rondelles, de l'ail, des rondelles de carottes (facultatif),ajouter un dl.d'eau et faire cuire à feu doux le temps nécessaire
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain beurré+café Déjeuner : sarre Moniè et petits légumes Goûter ou snack : 2dl de babeurre+ 2 cuilres de céreales intégrales germes de blé et amandes Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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