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Bonjour !
Blog de Dominiqe
aide blog-
De l'eau...et encore de l'eau! publié le 22/10/2007 à 17:27
Pour être une buveuse réfractaire mais bien intentionnée j'arrive à boire presque un litre 1,5 par jour mon truc: boire 1 verre quand j'ai une envie de grignoter,et juste après un second verre pour obliger le corps à accepter même sans soif ; ensuite l'envie de boire se déclenche et je ressens la nécessité de boire plus spontanément; comme j´ai la tension basse parfois je suce un grain de sel de mer intégral, ça m'aide aussi. Comme je suis à la maison je peux éliminer autant que je veux sans craindre des commentaires .mon alimentation Petit-déjeuner : céréales kiwi lait de soja café Déjeuner : quinoa- tranche de tofu +sauce de soja Goûter ou snack : une pomme Dîner : soupe de légumes verts... Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bon déjà c'est un bon début car pas toujours évident de boire
continues courage
a plus