| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Diela
aide blog-
Youuououou! LOLOLOLO la photo !!! :$ publié le 18/10/2007 à 10:10
Bon pour commencer comment allez vous?? avec les greves aujourdhui pas trop dur??
moi ca va plutot bien!!! :)
aujourd'hui je ne vais pas etre là et je vais pas tarder à partir, donc sorry je pourrais pas faire le tour de vos blogs... peut tere ce soir si je rentre pas trop tard :s
Bon hier au total j'ai du mangé la moitié d'une plaquette de chocolat au noisette mais je regrette pas, je me dis je fais des efforts je peux bien craquer une fois de tps en tps surtout que ca c'est la premeire fois en 1mois!!
sinno j'ai commencer le régime le 17/09 à 72.5kg et hier au 17/10 je pesée 67.7kg!! soit: 4,8kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je trouve ca pas mal du tout :)
et je fais même pas de sport :s alorsj 'ai pensé à acheter un vélo d'appart chez go sport, qu'en pensez vous?
par contre n'ayant pas de revenu je prendrais le moins cher lol dites moi ce quse vous en pensez :
http://www.go-sport.com/fiche-technique-Fitness_Musculation-17-V%E9lo_d'Appartement-355-GO_SPORT-VEMGO_110-2232.html
voilà voilà et acheter aussi pourquoi pas la ceinture et bermuda de sudation alors j'ai un peu besoin de conseil :s:s
en attendant je vous embrasse très très fort et à très vite ce soir ou demain matin o plus tard!!!!!
bisoussssssssssss!
mon alimentation Petit-déjeuner : eau Déjeuner : une poignée de cacahuete+Soupe+ une tranche de jambon dedans+ un tranche de comté Goûter ou snack : a 14h30: un carré choco riz soufflé Dîner : quinje : soupe portugaiz... juste le bouillon Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Perso j'ai un vélo d'appart (j'en ai même 2...car ma tante m'en a filé un qu'elle voulait jeter)
Au début c'est très dur de s'y mettre et en plus ça fait mal aux fesses....
Je sais qu'au début je faisais 30min et puis je pouvais plus recommencer pendant 3 jours...
Maintenant je fais 30 min par jour voir plus si j'ai le temps :)
Si tu te poses devant une série ou une émission de tv ça passe tout seul et tu t'en rends même pas compte :) ou même en écoutant de la musique ça motive :)
Par contre vaut mieux pas qu'il fasse trop de bruit sinon tout le monde autour de toi en profite...et ça c'est moins cool lol
je ne suis pas trop portée sur l'alcool non plus ! Mais le ti punch c'est bon qd même ! Sinon je bois rarement ! par cotnre qu'est ce que je fume : 1paquet par jour !! Impossible d'arrêter, en plus me dis que si j'arrête je vais encore plus grossir !!
Je vois qu'on a qq points communs, c'est cool je suis ravie d'avoir fait ta connaissance, et j'espére qu'on pourra discuter comme ça svt !!!
Moi aussi j'ai eu un craquage le week dernier mais pas sur du choco, sur du saucisson, j'ai mangé 6 rondelles bouhhh !!! (anniversaire de la bel mére !!)c'est mon gros point faible le saucisson et les chips aussi !!!
Et quanbd mes parents vont revenir de guadeloupe j'ai peur de craqué sur le ti punch incontournable ils vont me ramener du bon rhum etc.... de la bas !!!Mais bon ça c'est plus des craquage apéro qu'en pleine journée !!!
Tkt moi aussi je dors !! J'ai d'ailleurs fait une tite sieste cette aprém ! En plus quand je dors, je pense à la bouffe ! lol donc c'est un bon reméde en fait !!
Tu me diras si tu arrives à résister au choco ! moi pr l'instant j'ai résister 2 semaines, mais là d'en perler, ça me mets encore plus l'eau à la bouche ! lol
Apparment nous sommes ds le même cas seul toute la journée, nous pourrons donc nous soutenir mutuellement ! Si ça te dis bien entendu !!!
Pour ce qui est du sport, ça ne fait que 3 semaines que j'ai repris, et je ne pourrais encore y aller que 2 semaines, pcq le 5nov je commence un nouveau boulot à 50km de chez moi dc le tps de rentré il sera tard !
Moi mon homme m'a acheté un stepper le week dernier, j'essaye d'en faire un peu tous les jours sauf aujourd'hui vu que cours de body jump ! Pour l'instant je ne vois pas de gd résultat mais ça ne fait que 4 jours, je te tiendrais au courant si je vois d résultats concrets et c pas super cher et ça prend moins de place ! C'est pour ça que j'ai opté pr le stepper plutot que pour le vélo !!
Bizouilles !!!
A+
Il faut essayer les articles du sport sinon parce que defois il sont pas agreable a utiliser!
Moi mon point de vu: je hais des velos! Même elliptique....
Trop repetitif et monotone.
ca me fatigue pas assez!
J'adore faire du velo a l'exterieur J'ai un super VTT au garage mais les veols d'interieur c'est pas pour moi.
J'ai un tapis de course hors du prix 1700 euros mais que j'utilise regulierment.
J'adore!
Sinon moin cher que un velo, la corde a sauter ca tue! Et par tout :)
Et je peut te conseiller ca:
http://www.fitnessboutique.it/Body-building/Panche/WEIDER-AB-crunch-trainer/prod-WEIWEMC1006.html
Geniale pour les abdo!
J'adore les articles de sport :)
A+