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Calories ingurgitées mercredi 19 août
publié le 20/08/2009 à 08:54 |
Je peux faire nettement mieux je pense!! Allez didy encore un effort. Mais c'est surtout le soir que je craque! Quel dommage!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Confitures , Thé |
| Déjeuner : | Tomate, Maïs doux , Jambon cuit , Bifidus |
| Goûter ou snack : | Figue |
| Dîner : | Tomate, Pizzas, Baguette (pain blanc), Pont l'Evêque, Melon |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 1701 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon ça va encore pour un début ... il faudrait essayer de ne pas dépasser 1400kcal !!!
Moi comme le soir j'aime bien grignoter et ben je me laisse souvent 1 fruit et 1 yaourt nature 0% devant la télé !!!! hihiiii
Allez bon courage et bonne journée