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Blog de Didy08
aide blog-
sur la bonne voie publié le 06/04/2011 à 10:22
héhé alors ce matin, contente poids 62.5 kg !!! plus que 2.5 kg et deja 10 kg d'envolés.
Mon chéri m'a dit que ca se voyait bien que j'avais fondue et ma mere également qui ne m'avait po vu depuis kelkes temps l'a vu aussitot ce qui encourage les efforts... dc toujours régime équilibré avec petit dej : tasse de chocolat au lait chaud (mon petit plaisir de la journée) et 2 yaourts 0% et 2 C à S de vinaigre de cidre, dans la matinée 1 pomme et je bois mes 75 cl d'eau, à midi : légumes viande et yaourts 0%, gouter : 1 pomme et 75 cl d'eau et le soir une salade avec un yaourts 0% et 2 C à S de vinaigre de cidre.
Voilà le seul vrai repas que je m'autorise est celui de midi ou je le fais complet et un écart le wk où je mange le repas qui me fais envie sans restricton ni culpabilité.....
Donc on est sur la bonne voie et je commence à remettre des habits qui dormaient dans mon armoire (et je vois ceux que je vais pouvoir bientôt remettre juste à coté lol)...
bon courage à vous
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