Blog de Derina_PETTIS
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Enfin presque car là, je sens enfin le sommeil me gagner.
J'écris cette article et je file me coucher.
Côté vie privée :
Mon chien est mort cette nuit. Je l'ai veillé jusqu'à son dernier souffle et puis j'ai pleuré jusqu'au lever du jour.
La journée avait le goût du chagrin. Il me manque.
Côté régime :
20/20... Mais je nai pas beaucoup de mérite. J'ai l'estomac noué/
Côté sport :
C'était natation, aujourd'hui et marche. Comme je n'aime pas trop la piscine, je suis allée marcher de façon intensive 1/2 l'après-midi.
Comme j'étais seule et avais besoin de me vider la tête, je ne me suis pas ménagée !
Je suis arrivée à bout de souffle, mais assez fatiguée pour sentir le sommeil me gagner.
Et ce soir, rebelote avec ma belette. 20 mn de marche intensive (mais avec elle, c'est costaud mais quand même un peu moins sportif).
J'ai mal aux jambes. C'est un sentiment plutôt agréable car ça prouve que les muscles fonctionnent bien.
Côté avis :
Monica Belluci n'est pas faite pour être blonde. Quel gâchis : )
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café |
| Déjeuner : |
courgettes, torsades, foie, 1 sveltesse |
| Goûter ou snack : |
fromage blanc 20 %, 2 carres de chocolat à la menthe |
| Dîner : |
chou-fleurs, macaronis, moules, orange |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
