Bon hier, avec la grève de la cantine, j'ai fait n'importe quoi.
Attention, je n'ai pas râler après les grévistes ! J'ai juste râler après mon manque de volonté.

En rentrant je me suis alors jetée sur tout et n'importe quoi et dégoûtée, je n'ai même pas voulu faire ma marche.

Me suis en plus encore couchée à une heure à la mord moi l'n'oeil, pour pouvoir manger n'importe quoi.

Magré tout, je me retrouve à nouveau dans du moins, sous la photo d'accueil. Alors je suis un peu plus motivée à me reprendre.

Minimoi75,
Pour répondre à ta question, tu trouveras tout ce que j'ai mangé juste en dessous du texte du blog.

Mon principe est la répartition. Je prends une assiette normale et je mets 1/3 de protéines, 1/3 de légumes et 1/3 de féculents.
En dessert, je rajoute un yaourt ou un fruit.

Et dans la journée, je m'octroie un bol de fromage blanc à 20 % (0 %, je trouve ça trop dégueu) et 1 barre de chocolat (peu pas m'en passer).

Et c'est promis, je me sporte à fond maintenant !

Et comme je vais tout bien reprendre, je commence à illustrer mon blog avec tout plein d'images de Monica Belluci.
Même que je serais aussi belle quand je les aurais toutes épuisées !

Ben quoi ? T'y crois pas, public ?

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La journée touche à sa fin. C'est du tout bon côté nourriture.

Côté sport j'ai fait 20 mn de marche intensive avec ma poulette. Pour elle c'est encore plus intensif, parce qu'elle a des petites jambes !
Mais elle adore faire ça avec moi et moi avec elle.

J'avais besoin de cette marche pour ce soir car mon chien est en train de mourir et le stress qui m'enserre me fait tourner en rond et me donne mal au ventre.

Je vais essayer de dormir, mais...