Merci mesdames pour vos messages ! C'est que du bonheur.

Bon alors ce matin la balance a frisé la crise cardiaque. Heureusement que le régime ne devait pas commencer dans 15 jours !

Celà dit, je ne suivrais pas vraiment celui indiqué. Il a l'air délicieux, mais les menus à la carte, ce n'est pas évident à faire, côté courses et satisfaction de tout le monde.

Par contre, hier, sur E=M6, c'était spécial diététique. Alors je vais suivre leur plan d'alimentation ultra simple, pas cher et surtout ultra bon pour la santé (et la ligne, qu'ils disent !)

C'est une assiette = 1/3 de protéines, 1/3 de légumes, 1/3 de féculents et un cuillère de matières grasses.
En dessert c'est Yaourt ou fruit.

J'ai juste rajouté un bol de fromage blanc, car j'avais un p'tit creu et 30 grs de chocolat (sais pas m'en passer) :(

Par contre, impossible de trouver le temps de faire du sport. Je n'ai été libre qu'à 20h15 !
Qu'à celà ne tienne ! Avec ma mouflette de 7 ans, on s'est fait, une promenade musclée (genre la marche qu'on active quand on est en retard au boulot) de 20 mn.

Elle a adoré et moi j'ai bien aimé ce moment avec elle.
Quand elle est rentrée, elle s'est douchée en moins de deux et elle s'est endormi avant de mettre le deuxième pied dans le lit.

Je n'ai pas bien regardé tout ce qu'il y avait à faire, mais c'est un début ! Les débuts de semaine, c'est toujours la course, ici.

Demain soir, ça ira mieux !

Alors c'est parti et j'espère voir ma courbe de poids redescendre un peu :)

A demain !