Blog de Denise_b
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Je tente de me secouer un peu les puces pour bouger un peu. On ballonne, on plafonne, la balance n'est pas contente et la madame non plus. Je sais parfaitement à qui m'en prendre ... à moi-même.
Pas de pluie ici, alors je me suis habillée et une bonne marche de 30 min. à l'air frais - petit vent. Ce matin, changer les lits, lessives et séchage machine (2 brassées ce matin, suite demain). J'ai pas encore accès à ma corde à linge (trop de neige). J'ai donné quelques coups de pelle pour dégager la neige et aider à la faire fondre.
Je vais retourner faire une autre marche de 30 min. - cela va me faire du bien. J'ai un bon pas de marche, motivant. Quand je marche ainsi, je récite mes prières pour mes amies qui en ont besoin. D'ailleurs je prie toujours pour mes amies besoin ou pas besoin, c'est quelque chose qui ne nuit jamais à personne.
J'ai réussi à prendre ma photo en buvant de l'eau pour me joindre aux amies de Doudoune, et vous? avez-vous participée?
Tiens, je vois même le soleil qui veut prendre un peu plus de place... jy vais.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Café, 1 galette (Dukan), yogourt + collation yogourt à 10h |
| Déjeuner : |
Superbe salade avec un peu de jambon très maigre, (citron, huile, yogourt), 3 biscottes |
| Goûter ou snack : |
Pomme, raisins, fromage |
| Dîner : |
Je ne sais pas encore ... une bonne soupe. Hum! |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
si je n ai pas fait car je note sur papier chez moi sur un tableau que j ai créé et j en fais des photos copies! Je vais y penser et p-e le faire si le tableau t intéresse tu me dis et je te donnerai par courrier! Je n arrive pas à le mettre sur mon blog! Je vais essayer u truc auj et si ca marche je vous dis! bisous ma bonne amie et bonne journée! xxxx
il faudrait que je me secoue un peu pour en faire autant! je vis à la campagne et pas moyen de bouger mes fesses dehors si personne ne m'accompagne c'est dingue. il faut que je me motive!
gros bisous!!!