Je me sens bien avec moi-même malgré que je sais que si je montes sur la balance je vais lire +....kg.  Cette semaine, mon estomac n'a pas cessé de me réclamer à manger en soirée.  Pour compenser je tentais de diminuer mes portions aux repas, mais au lieu de m'aider je crois que je me suis nuies.  Pas plus grave que ca.

Je suis à lire "Je ne sais pas maigrir" du Dr Pierre Dukan.  En voyant le titre je peux dire que c'est vrai en mon cas.  Je ne sais pas maigrir car ... je ne tiens pas de régime très longtemps.  J'essaie une affaire quelques jours et puis...pouf! fini.  Sans m'en rendre compte je suis à autre chose.  J'essaie de me faire de beaux menus équilibrés et vlan... 2 jours et puis je chamboule le tout.

Et là j'ai trouve 2 livres de recettes WW à la bouquinerie, et à très bas prix.  Ce n'est pas les derniers volumes, c'est de quelques années, mais une recette WW reste une recette basses calories.  En plus, l'avantage c'est d'être des recettes adaptées au Québec.

Je ne suis pas une fille à régime, à diète.  Je suis une personne qui ne peut tenir longtemps en continuant à faire à manger pour mon mari qui lui, ne suit aucune diète.  Il n'a aucun embonpoint, pas de gros bedon ni de bourrelets d'amour.  Il mange toutes sortes de cochonneries et ne prend pas un gramme...

Mais, cela ne m'empêche pas d'être positive en ce qui concerne de perdre quelques kilos.  le beau temps arrive, les marches à l'extérieur, le vélo, manger sur le BBQ, les salades, toutes sortes de bonnes choses qui aident à perdre des kilos ...J'adore les salades et je peux vous dire qu'avec le beau temps ... j'en mange encore plus.

Alors, je ne suis pas passée par la pesée ce matin et je vais attendre d'être moins gonflée aussi, car je fais facilement de la rétention d'eau et là je me sens toute ....bouffie.  J'ai été m'acheter des petites tisanes pour éliminer (que le goût être âcre...).  J'espère que cela va me faire du bien...