| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Denise_b
aide blog-
Bonne nuit... publié le 27/02/2008 à 03:00
En effet lorsque je viens vous dire bonne nuit, déjà vous dormez depuis quelques temps déjà.
J'ai encore passée une belle journée. Hier j'avais 30 minutes d'exercices avec ma marche et mon vélo. Aujourd'hui j'ai marché 4km, fait du vélo et des exercices d'assouplissement. En fait cela m'a fait un bon 45 minutes à bouger, sans compter préparer les repas, faire les lits, la lessive, monter et descendre les escaliers, faire le train train quotidien. C,est bouger ça aussi, surtout si on le fait avec un peu plus d'entrain.
Aujourd'hui j'ai accompagnée une copine dans une résidence pour personnes âgées pour une célébration de la messe. 3 messes cette semaine plus ma rencontre Alpha demain soir, et ce sans parler de mes prières que je dis du matin au soir quand l'envie me prend.
On nous annonce une tempête de neige pour demain. Pas moyen de voir la fin de la neige cette année. Mais j'aime mieux avoir de la neige que de la pluie.
Voici un des 10 conseils pour un chemin de 40 jours du site Prier.beChaque fois que tu achètes un objet
dont tu n'as pas besoin pour vivre
- un article de luxe -
donne aussi quelque chose
aux pauvres ou à une oeuvre.
Offre-leur un petit pourcentage.
La surabondance demande à être partagée.
En cette période du carême, je vais réfléchir à ce conseil ...souvent mis aux oubliettes.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, céréale, pomme Déjeuner : Purée, reste de roosbeef, yogourt, fraises Goûter ou snack : rien Dîner : Salade composée, 2 tr. pain complet Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
toi tu devrais être p-e debout au moment que je t'écris ce petit mot! Mais si tu m'as écrit un com lolll! Je te souhaite une belle journée et j'espère que tu vas pas avoir trop froid! Y a des jours où la neige me manque! ON change pas une vieille pantouffle lolll!
Bisous et c'est super toutes tes activités! Je vais penser aussi à ta petite citation! Oui avant de dépenser inutilement on devrait penser à partager! Bisous Denise! xxx