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Blog de Denise_b

aide blog

  • C'est reparti ...on se reprend en main
    publié le 18/02/2008 à 13:24

    Bon fini la St-Valentin et ses écarts qui ont durés de jeudi au dimanche.  Que de petits abus se sont glissés dans mon alimentation et petits apéros supplémentaires...La balance a été honnête et m'a indiqué que j'étais pas dans la bonne direction pour perdre les kilos en trop.

    Cette semaine commence aussi ma 4ième session Alpha.  Je suis contente de participer activement à Alpha, j'y suis pour différentes raisons mais le but est de pouvoir approfondir ma foi, exprimer mon opinion sur les différents thèmes tels, Qui est Jésus?; Prier, pourquoi et comment?...Et en plus nous lions des liens avec des gens de différentes paroisses croyants ou non, non pratiquants et même de religion différentes.  Moi cela m'aide en grandir.

    En ce lundi je suis plutôt occupée.  Réunion cette après-midi pour se préparer pour notre session qui débute mercredi et ce pour 12 semaines.  Ce soir j'anime l'heure d'adoration à l'église.

    Je veux essayer de planifier mes repas de la semaine pour éviter les petits écarts qui s'y glissent parfois.  D'ailleurs faire régime avec un homme qui aime manger de la viande et des pommes de terre, qui adore les frites et le poulet rôti...il me faut apprendre à jongler.  C'est tout de même bien moi qui les prépare ces repas, hein!  je réussis à lui glisser quelques salades et un bon potage de temps à autre, mais il est parfois récalcitrant à suivre mon alimentation.

    Bon on y va toutes ensemble et cette semaine sera une semaine satisfaisante, et samedi, jour de pesée la Ginette nous montrera le résultat positif de nos efforts.






    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, céréale All Bran, pomme
    Déjeuner : Toffu au boeuf haché, 1 tr. pain, tomate, concombre, yogourt, kiwi
    Goûter ou snack : Crudité
    Dîner : Salade, pilon de poulet sans peau, yogourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • cacoport 
    publié le 18/02/2008 à 20:49
    je connais pas la session alpha nous on fait partie du groupe alfa romeo pour les voitures anciennes mais pour toi je connias pas, bon jai passer une bonne journee sans stress je vais surement faire le regime booster comme chrysalide
  • alizarine 
    publié le 18/02/2008 à 16:55
    Bon, je te vois très occupée! Tant mieux! Tu as raison de vouloir planifier les repas de la semaine: ça marche bien mieux qand on le fait, et ça te permet de réfléchir à ta stratégie mari-gourmand-à satisfaire pour ne pas craquer, toi. Bonne semaine. Bisous
  • doudoune45 
    publié le 18/02/2008 à 16:13
    Bon lundi ma grande,
    un petit mot pour te dire que mes blogs ont changé car pour cette semaine, j'y mettrai ma facon de voir et vivre mon programme! Si ça t'intèresse tu peux passer!
    Bisous ! xxx

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