Blog de Denise_b
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Bon fini la St-Valentin et ses écarts qui ont durés de jeudi au dimanche. Que de petits abus se sont glissés dans mon alimentation et petits apéros supplémentaires...La balance a été honnête et m'a indiqué que j'étais pas dans la bonne direction pour perdre les kilos en trop.
Cette semaine commence aussi ma 4ième session Alpha. Je suis contente de participer activement à Alpha, j'y suis pour différentes raisons mais le but est de pouvoir approfondir ma foi, exprimer mon opinion sur les différents thèmes tels, Qui est Jésus?; Prier, pourquoi et comment?...Et en plus nous lions des liens avec des gens de différentes paroisses croyants ou non, non pratiquants et même de religion différentes. Moi cela m'aide en grandir.
En ce lundi je suis plutôt occupée. Réunion cette après-midi pour se préparer pour notre session qui débute mercredi et ce pour 12 semaines. Ce soir j'anime l'heure d'adoration à l'église.
Je veux essayer de planifier mes repas de la semaine pour éviter les petits écarts qui s'y glissent parfois. D'ailleurs faire régime avec un homme qui aime manger de la viande et des pommes de terre, qui adore les frites et le poulet rôti...il me faut apprendre à jongler. C'est tout de même bien moi qui les prépare ces repas, hein! je réussis à lui glisser quelques salades et un bon potage de temps à autre, mais il est parfois récalcitrant à suivre mon alimentation.
Bon on y va toutes ensemble et cette semaine sera une semaine satisfaisante, et samedi, jour de pesée la Ginette nous montrera le résultat positif de nos efforts.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Café, céréale All Bran, pomme |
Déjeuner : |
Toffu au boeuf haché, 1 tr. pain, tomate, concombre, yogourt, kiwi |
Goûter ou snack : |
Crudité |
Dîner : |
Salade, pilon de poulet sans peau, yogourt |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |
un petit mot pour te dire que mes blogs ont changé car pour cette semaine, j'y mettrai ma facon de voir et vivre mon programme! Si ça t'intèresse tu peux passer!
Bisous ! xxx