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Blog de Denise_b
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Ma motivation à bouger publié le 27/03/2013 à 02:31
Bon je fais attention à mon alimentation le mieux que je peux.
J'essaie d'éviter les écarts si possible.
Mais une chose positive c'est ma motivation à bouger. Depuis que j'ai pu installer mon module IFIT LIVE pour mon tapis de marche, je m'en sers et de plus en plus.
Moi qui faisait du tapis 10 min. et parfois 15 en forcant, voilà que je fais 30 minutes sans problème... en suant bien entendu car c'est de l'effort physique.
C'est tellement motivant de marcher tout en visionnant sur mon ordi les paysages de différents coin de pays. J'ai fait une petite marche à Stonehedge... ces jours-ci je marche en visionnant Pacific Coast Highway à Malibu. Cela me coûte pas cher de billet d'avion.
C'est fou ce que la technologie peut faire. Ce programme avec Google Map - mapview c'est stimulant pour moi. Cela vaut mon achat du module.
Là mon problème est la maud... constipation qui ne me laisse pas. J'ai beau manger des fibres, boire de l'eau et même prend du Relaxa... je suis toujours mal à l'aise et balonné.
(3) commentaires
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Très classe ton blog mdr... Enfin moi ! car toi c'est pas trop le top en ce moment !!
Super de voyager en faisant du sport
Bisous et bonne nuit
Génial pour le tapis ! c'est super ce programme où tu voyage.... je connaissais pas ! pour mon anniv très simple avec papa et maman, c'est le principal et le plus beau des cadeaux ! le coloc ne m'a pas foutu la paix... il n'a pas les moyens de prendre un autre appart ! mais je suis en train de réfléchir à peut-être quitter la région, ça règlera les choses !
Pour le régime... je suis un peu larguée... je suis très attirée par JM Cohen, je crois qu'un coaching au jour le jour serait bien pour moi car je manque de rigueur, je vais en parler à Pierrette !!! et je te tiens au courant ... ;-)))
Gros bisous
Bravo pour tes efforts physiques, je te souhaite une très bonne semaine !