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Bonjour !
Blog de Denise_b
aide blog-
Une nouvelle semaine qui débute publié le 26/03/2013 à 02:10
Après un repos de 2 jours - mes muscles des cuisses se portent mieux et moi aussi.
Je vais limiter mon entraînement à 5 jours semaine sur tapis, car le weekend je fais beaucoup de marche à l'extérieur. Les courses, les sorties en boutique, le flânage à faire aussi du lèche-vitrines des boutiques non abordables.
Donc aujourd'hui j'ai fait 45 minutes en 3 coups de marche rapide.
Je débute aussi le programme COMMENT TROUVER LE BON RÉGIME. J'ai bien hâte de voir la suite demain.
(3) commentaires
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C'est très bien , moi j'ai déjà trouvé le mien
Bisous et bonne fin de journée
tu as trouvé les menus de la semaine? cela fais combien de temps que tu es inscrite sur le site?.
Moi aussi je me suis inscrite depuis hier comment trouver le bon régime sur 15 jours.
hier soir à la télévision nous avons vu qu'il faisait très froid au canada en ce moment ce n'est pas trop dure.
Je te souhaite une très bonne journée
Bis
Fabie