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Blog de Denise_b
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Test: Quel sport pour vous faire maigrir ? publié le 19/03/2013 à 13:32
Vous avez décidé de vous mettre au régime, bravo ! La prochaine étape est la pratique d'une activité physique régulière afin de sculpter votre corps tout en éliminant. Mais le choix de ce sport ne doit pas se faire à la légère : tout dépend de vos goûts, de vos aptitudes et du poids que vous souhaitez perdre… Faites ce test et découvrez quel sport sera l'allié idéal de votre programme minceur ! Bravo Denise, voici les résultats de votre test !
Le sport qui va vous faire maigrir est la marche. Pour vous le sport c'est avant tout bouger et ne pas rester inactive. Les efforts soudains et violents vous n'en raffolez pas, et vous préférez éliminer au travers d'une balade en ville ou à la campagne : simple, facile, efficace. Parfois ballade, parfois marche rapide, tout dépend de votre humeur et de votre motivation. Prendre les escaliers pour monter 2 étages plutôt que l'ascenseur ou les escalators voila ce qui vous convient ! Mais prenez garde aux journées moins actives qui vous feraient moins bouger donc moins dépenser !
(4) commentaires
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Je ne sais pas si c'est parce que je suis trop détendue , je me tromppe et je fais des ps sur tous les sites mdr...
Et bien tu vois je t'ai entendu, je suis tranquille à la réunion , j'ai mangé calmement avec mon mari, mon fils et ma belle fille Pas de réunion ce soir puisque nous l'avons faite hier soir !!!
Je passe un peu sur les blogs et je te remercie par la même occasion de ton passage sur le mien
Ici il pleut il pleut
Bisous et bonne nuit