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Blog de Denise_b
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je suis fière de moi... publié le 06/03/2013 à 02:22
Je me suis pesée ce matin et là j'étais fière et j'ai notée mon poids.
J'ai perdu plus 1kg en une semaine. J'ai réussi à perdre malgré ma petite remontée du weekend. Une petite étoile dans mon cahier des réussites.
Malgré cela, aujourd'hui ne fut pas une journée où j'ai beaucoup bougée. J'ai eue des crampes noctures dans les mollets et disons que c'est encore très sensible. J'ai pas fait de tapis et je ne battrai pas un score de pas. Je ferais plus demain ou après-demain, on verra l'état des mollets.
Je continue mes lectures coup de coeur, je prends une pensée sur le bonheur qui me touche et j'y pense toute la journée. Je me sens bien intérieurement - je me sens calme - heureuse. Je ferme les yeux, j'écoute le silence et c'est le confort le bien-être.
*******************
Qu'est-ce que le bonheur?
Le bonheur, c'est accepter les limites
que nous avons,
car elles ne sont que momentanées.
(5) commentaires
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En premier Félicitation pour ta perte de poids
Ensuite je te réponds Non seulement j'ai accès à une piscine mais à 2 Elles sont située à 4 km de chez moi toutes les deux Je dois logiquement aller dans l'une d'elle car notre ville fit partie de cette communautés de commune et que le tarif est donc plus attractif mais il n'y avait plus de place pour l'aqua-gym que je pratique donc le mercredi dans une piscine et j'ai ma carte à l'année dans l'autre et en ce moment j'y vais le dimanche matin
Bisous et bonne soirée
toutes mes félicitations
c'est une surprise coquine
bisous
C'est génial ! je suis très fier de toi pour plusieurs choses !!! tu as perdu du poids, là je suis un peu jalouse ! lol
et je trouve formidable que tu t'écoute, que tu te ressente ! tu t'occupe de ton intérieur, je crois que cela compte bien plus qu'un régime. BRAVO !
Pour tes crampes, cela m'arrive aussi... (attention c'est souvent un manque de vitamines et calcium + sodium) je prend de l'huile d'amande et j'y ajoute des gouttes essentiels de lavande, géranium et cyprès, un petit massage avec ça, j'en met aussi un peu sur les poignets pour garder l'odeur ! c'est top !
Gros Bisous
Continue comme ça, un grand bravo :D