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Blog de Denise_b
aide blog-
Lundi... publié le 05/03/2013 à 03:20
Lundi, c'est le recommencement pour moi à chaque fois.
Oui, car les weekends j'ai des petites faiblesses. Il me semble que je fais attention. Soit en surveillant les quantités dans mon assiette et même je me limite dans la consommation d'alcool. Mais... la balance elle ne ment pas.
Alors, à chaque lundi je me dis qu'il me faut trouver un moyen pour que la balance cesse de remonter..malgré mes petits écarts de weekends. Donc, il me faut plus perdre durant la semaine pour que mes repas plus calorifiques du weekend ne viennent me décourager.
Si je peux arrêter de vouloir dormier à tous les après-midi, déjà là je pourrais bouger plus pour éliminer un peu.
Mais, n'ayez crainte je ne suis pas découragée de cela. Je trouve que je suis encore en période d'apprendre à me connaître. C'est long connaître quelqu'un comme il faut...encore plus soi-même.
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Je continue dans mon petit livret de
Qu'est-ce que le bonheur?
Le bonheur, c'est être toujours vrai,
surtout avec soi-même.
(2) commentaires
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Moi je me pèse le samedi matin Ainsi je peux faire des petits rattrapages la semaine et profiter de mon week-end sans m'inquiéter en restant quand même raisonnable bien sûr ( méthode Cohen)
Bisous et bonne journée
je pense que nous nous découvrons tous les jours et
que c'est pas désagréable
bonne journée à toi
bises