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Blog de Denise_b
aide blog-
Je suis bien équipée pour demain... publié le 18/02/2013 à 03:59
j'ai décidé de vous faire découvrir un petit coin de mon village. Je suis à Beaumont c'est dans la région Chaudières -Appalaches au Québec.
Donc, comme tout bon touriste, en vacance mon mari et moi nous débutons toujours par l'église.
*****
Bon voilà j'ai fait mon petit magasinage d'équipement de la bonne fifille qui veut réussir sa prise en main pour mincir et se redonner un sourire un air de santé.
Une balance électronique pour bien mesurer mes aliments et je fais me mettre au pas...les compter ses fameux pas qu'on fait dans une journée sans s'en rendre compte.
Pour ce qui est de ma forme physique, disons que l'injection de cortisone de vendredi m'apporte un grand soulagement + les petites pilules pour m'aider à dormir, car c'est vraiment la nuit que je souffre le plus. Sans m'en rendre compte, malgré que j'essaie de me faire une barrage avec les oreillers, je suis portée à tourner sur mon côté droit et là...bobo.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, pain grillé,oeuf, 1 tr. de jambon,fèves au lard, 1 petit morceau de fromage Déjeuner : Salade de chou, quelques frites, aiglefin pané, soda Dîner : 2 verres de vin blanc, spaghetti et 1 petit pain avec margarine à l'ail Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1959 kcal (1) commentaires
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pleins de gros bisous