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Blog de Denise_b
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C'est le weekend... attention aux tentations publié le 17/02/2013 à 03:17
Que c'est difficile le weekend de suivre une diète comme dans la semaine. Que de tentations et aussi nos petites habitudes de fin de semaine à Sylvain et à moi.
Bon, je continue nos petites habitudes... il faut savoir faire des concessions dans la vie et dans la vie de couple aussi, mais je coupe mes portions.
Aujourd'hui je me suis achetée une balance électronique pour la cuisine. Fini de me forcer la vue à voir où la petite flèche est arrêtée et de choisir le moindre si cela me convient mieux. Balance électronique = pesée exacte, sans tricherie.
Demain je retourne faire des courses,je veux me procurer un podomètre. Je suis là à me dire que je ne fais pas d'exercice, je vous lis avec vos belles marches et moi...je dis que je fais rien. Mais c'est faux je bouge aussi. Je descends et monte l'escalier plusieurs fois par jour.
C'est certain qu'àvec notre température au Québec et aussi l'état de nos routes, il m'est difficile à ce temps-ci de l'année de profiter d'une bonne marche à l'extérieur... mais le printemps revient à chaque année...il me suffit de l'attendre tout en marchant dans la maison sur mon tapis de marche.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café, Spécal K avec All Bran, lait de soya et 1 banane Déjeuner : J'ai dormi...mais pris une collation à mon réveil. Goûter ou snack : Pomme, raisins verts et fromage Dîner : Riz basmati et poulet général Tao, 1 bière Vin blanc Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1766 kcal (1) commentaires
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j'arrive avec un panier de croissants
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bon c'est bien
bisous ma belle