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Blog de Denise_b
aide blog-
Mercredi... milieu de la semaine publié le 14/02/2013 à 03:47
Bon j'ai supprimé mon blog que j,avais écrit tout à l'heure.
Bah! on recommence et c'est tout.
Aujourd'hui, levée très tôt à peine 6h00. Comme je suis en invalidité je prend le temps de flâner sur l'ordi tout en prenant mon café.
Un peu de marche sur mon tapis avant de manger. Pas beaucoup.. j'aurais bien voulu en faire au moins 30 min. On verra demain comme je file. Un jour à la fois..
J'ai fait le ménage de la cuisine, en 3 -4 fois environ. Comme j'ai de la difficulté avec mon bras droit et qu'il fatigue assez vite, je suis prudente. J'en fais un petit peu...je me repose... j'en fais un autre ti'peu...
J'ai pris mes rendez-vous pour ma première injection de cortisone, ce sera ce vendredi en après-midi. Je vais en clinique privé car à l'hôpital le délai est de près d'un an...alors comme je souffre le martyr. On sort nos $$ et on se fait soigner. Pas vraiment le choix.
Et une semaine après l'injection va débuter mes traitements de physio. Là encore je n,ai plus d'assurance alors on met la main au portemonnaie $$$.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 eau citronné, 1 café, 1 croissant avec 1 c. soupe de confiture allégé aux cerises, 1 jus d'orange Déjeuner : Salade de thon yaourt nature + fraises thé vert Goûter ou snack : Pomme, raisins verts, fromage Dîner : Patate grelot, haricots verts, 1 petite côtelette de porc Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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bon j'espère que tes problème de santé son pas trop grave et oui maintenant il faut qu'on sort nos sous si on veut se faire soigner....
coté sport le principale c'est en faire...
bonne journée a toi
et oui nous recommençons
il y a plus grave comme tu le dis
bonne fête
passe une merveilleuse journée
bises