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Blog de Denise_b

aide blog

  • Jeudi tire à sa fin
    publié le 08/02/2013 à 03:31

    Moi, lorsque je viens écrire mon blog de la journée... vous dormez tous.  Bien oui, nous ne sommes pas sur le même fuseau horaire - 6heures de différences.  Alors pour moi il est 21h11 et pour vous il est 3h11.

     

    Ce matin j'ai fait du ménage, la cuisine avait vraiment besoin d'un bon coup de main.  J'avais fait usage de plusieurs casseroles mercredi mais pas nettoyées.  Pas facile avec un bras à mobilité réduite... j'en suis venue à bout comme d'habitude sauf que cela m'a pris le double de temps. 

    Cet après-midi j'ai fait beaucoup d'ordinateur à essayer de me faire des tableaux pour faciliter mon suivi de perte de poids.  J'essaie et le résultat n'est pas toujours à mon goût.  Mais j'aime ca. je regarde les idées de unes et de l'autre sur le net et j'aime personnaliser mes choses.

     

    Ensuite, ce soir je suis allée passer ma résonnance magnétique.  J'ai vraiment pas aimé ça.  Non c'est pas souffrant, mais stressant. J'avais les levres sèches assez que je m'empêchais de respirer de peur de bouger et être obligé de recommencer au début.  Ouf! c'est fait.

    Il me reste à attendre mon prochain rendez-vous chez mon médecin pour la suite.

    Mais ce fut en général une bonne journée...malgré une température très froide.(-22)

     

    J'ai décidé de ne plus perdre mon temps à calculer les calories.  Je me fis à mon oeil et au guide alimentaire pour les portions et cela devrait aller.  Je déteste peser tous mes aliments... c'est pour moi un petit irritant non nécessaire à ma perte de poids.  Je me fais confiance ...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café, 1/2 pamplemousse Spécial K + All bran + lait
    Déjeuner : Riz avec oignon, piment, courgette, pomme accompagné d'un filet de saumon cuit au micro-onde avec rondelles de citron.
    Goûter ou snack : Pomme et fromage
    Dîner : Le resto 1 petit rouleau et poulet thai, 1 soda
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 08/02/2013 à 08:56
    bonjour
    je vois que tu as bien travaillé
    c'est très bien
    bon vendredi
    passe une bonne journée ensoleillé
    si c'est possible
    bises

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