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Bonjour !
Blog de Denise_b
aide blog-
Zut... j'ai oublié de faire mon blog hier publié le 05/02/2013 à 13:33
Dans mon affichette je dis bien -
Écrire mon blog à tous les jours....
Mais à écrire dans un groupe le compte-rendu de ma journée, j'ai omis mon blog. A l'avenir je vais m'occuper de mon blog en premier.
Donc ce lundi c'est bien déroulé. J'ai décidé de porter une plus grande attention à ma consommation de fibres et aussi de rechercher des aliments pouvant contrer les problèmes de constipation. Car quoi de plus frustrant que de surveiller son alimentation et d'arriver à la fin de la semaine avec un beau surplus de poids. Vraiment ce n'est pas dans la bonne direction que s'enligne ma balance.
c'est ça le problème j'ai oublié de prendre un bouquet de ballons pour alléger mon poids...
mon alimentation Petit-déjeuner : jus d'orange, muffin anglais + beurre d'amande et 1 café sans sucre. Déjeuner : Salade avec champignons, concombre, tomate, luzerne, fraises et 1 mini morceau de poulet sans peau. Yaourth + fraises Goûter ou snack : 1 clémentine Dîner : Salade comme le déjeuner et 1 mini morceau de poulet Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1557 kcal (0) commentaires
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