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Bonjour !
Blog de Denise_b
aide blog-
JOUR 2 publié le 30/01/2013 à 03:15
Très belle journée dans l'ensemble.
Côté repas
Matin: 1 café + muffin anglais avec 1 tr. de fromage - 1 verre de jus d'orange
Collation: 2 gallettes de riz + 1 orange
Midi: Salade de courgette et tomates avec omelette aux fines herbes
Collation: pommes et fromage
Soir: Sauté de légumes et tofu + thé vert
et quelques verres d'eau au cours de la journée.
Selon mes calculs : environ 1,310 calories
J'ai fait quelques exercices suggérés et ma marche rapide sur tapis.
Je suis contente de moi... on continue demain.
(1) commentaires
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stephancarpintero publié le 30/01/2013 à 08:14J'espère que cette journée le sera aussi, belle =D
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