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Blog de Denise_b

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  • Prendre soin d'une partie de mon corps...
    publié le 02/02/2013 à 01:35

     

     

    Tiens ... j'y pense c'est une idée ça pour le weekend... prendre soin de mes pieds.

    Quelle partie de mon corps mérite le plus que je pense à elle?

    Qui me suit pas à pas?

    Qui me supporte qu'importe mon humeur?

    Qui m'amène où je veux et quand je veux?

    Alors... c'est ce queje vais faire ce weekend dire merci à mes pieds.  Prendre soin d'eux... petit trempage, ponçage, gommage, massage avec crème hydratante... j'ai de si bon produit à la lavande.

    Pour vous c'est peut-être des gestes naturels, mais j'avoue que moi je suis loin d'être une femme qui prend soin de se pichonner et ce depuis toujours.  alors y'a pas d'âge pour débuter à prendre soin de soin et je vais débuter par mes petits pieds.

     

    Questions calories... j'ignore combien pour une assiette rosbif chez Ashton alors j'ai mis les calories totales 1,500 pour la journée. Mais mes autres repas ne sont pas si élevés.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Muffin anglais, banane et café
    Déjeuner : assiette rosbif chez Ashton
    Goûter ou snack : 1 pamplemousse
    Dîner : Gruau pomme & cannelle, 1tr. de pain et 1 café
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 1500 kcal
    (4) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 03/02/2013 à 15:54
    si tu pouvais me donner un exemple de ce que tu manges
    cela m'aiderai j
    car je crois savoir
    mais comme j'ai pas tes menus
    je ne peux rien dire
    il faut penser aux fibres
    je t'attends pour me donner plus de précision
    merci
  • Denise_b 
    publié le 03/02/2013 à 15:51
    Du gruau - genre de céréales à base d'avoine
  • clodelaine 
    publié le 03/02/2013 à 15:28
    Salut copine,
    Très bonne idée ! mes pauvres pieds font peur a voir ! je vais te copier !
    gros bisous
  • OLLIVE 
    publié le 03/02/2013 à 07:03
    très joli pieds
    bonjour,
    tu as du pain d'épice sur le blog
    ****170 calories les 100 gr ****
    il est tout chaud
    je fais le café
    et tu pourras te réchauffer
    bon dimanche bisous

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