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Bonjour !
Blog de Denise_b
aide blog-
mercredi 23 janvier publié le 23/01/2008 à 19:53
Continuons cette belle chaîne d'amitié et j'ajoute aujourd'hui une copie qui allait passer des examens cet après-midi et qui m'a demandé de prier pour elle. Elle est inquiète de sa santé. Je n'ai pas posé de question...j'attend qu'elle se confie.
Mercredi pour moi, a été une belle journée. J'ai fait la guerre aux poils de chat sur les fauteuils du salon...Je sais que c'est une victoire de courte durée...mais il faut toujours bien voir la couleur originale des meubles. Hein!
Comme l'hiver a décidé de m'aider à me tenir en forme, je suis sortie déneiger l'entrée ce matin. Plus de 30 min. à pousser et lever de la neige...ça tient une femme en forme et fait pomper ...le coeur. Je fais cette activité en tenant compte de mon souffle.
J'ai tout pensé à mon alimentation de la journée. Sans oublier mes 3 bout. d'eau et mes tisanes.
Comme je n'avais pas encore pris mon repas du soir et que j'ai lu les commentaires, j'ai écouté les conseils de Doudoune et mit une belle pomme verte dans ma salade
mon alimentation Petit-déjeuner : café, pain de seigle, 1cs confiture tomates vertes Déjeuner : Omelette jambon, piment, épinard + café = 1 tr. pain seigle Goûter ou snack : Crdudités + trempette yogourth% Dîner : Poisson pané + salade + pomme verte + yogourth 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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je ne supporte que d'etre dans le noir alors comme j'ai un peu de repit je viens te remercier je prends au passage tes ondes positives et te fais des gros bisouss ton amie patricia
merci denise pour tes bons mots sur mon blog ça fait du bien ! Fais attention ma grande quand tu pelles car tu sais que c est dangereux un ami de ma mère a pelleter le tour de sa voiture et il a fait une crise de coeur il est mort! Il parait qu on devrait arrêter apres 2 à 3 coups de pelles! Pour ton menu c est bien sauf que j aurais manger des fruits aussi au moins deux!
Passes une belle soirée et gros bisous xxx
merci pour tes compliments mais tu sais avant je faisias bcp plus de sport que maintena t donc ça me manques bisouss a demain mon amie tres chere quel temperature fait il du fait qu'il u a de la nneige il doit faire plus doux non bisouss patricia