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Bonjour !
Blog de Denise_b
aide blog-
Vendredi 21 décembre publié le 22/12/2007 à 01:39
J'ai passé une journée assez mouvementée à courir les épiceries et trouver tous les petites choses qui me manquaient pour préparer Noël.
Même si j'ai décidé de ne pas suivre les menus suggérés par le site Aujourd'hui.com, je fais attention à mon alimentation et ce, selon la cuisine québécoise. A date, cette semaine je m'en suis tenue à 1,200 calories par jour maximum. Je suis fière de moi et de ce résultat. J'essaie de ne pas dépasser ce nombre de calories dans ma journée et je trouve que c'est très bien et même plus facile pour moi. Donc, d'ici 2008 je vais tenter de m'en tenir à cela et en janvier je verrai le résultat obtenu et voir si je continue avec le nombre de calories par jour ou si j'opte pour une autre approche pour la perte de poids.
L'important pour la perte de poids, je crois que c'est d'être à l'aise avec la manière (ou le régime) qu'on suit. A chacune sa méthode ...mais toutes les méthodes sont bonnes.
Bonne nuit!..
(4) commentaires
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Je suis contente de ressentir ta joie et ta bonne motivation! ça fait du bien de te lire!
Amuses toi bien ma grande! Bisous xxx