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Bonjour !
Blog de Denise_b
aide blog-
Samedi le 8 décembre publié le 08/12/2007 à 17:09
Bon cette semaine je n'ai rien écrit dans mon blog...mais je suis passée lire un peu par-ci par-là.
comme 1ère semaine de régime, disons que j'aurais pu faire mieux, mais je traîne la grippe et lorsque je suis malade...j'ai faim. Mais j'ai quand même réussi à faire attention. Je n'ai pas pris de poids, c'est déjà ça.
Côté exercice j'ai fait quelques exercices suggérés par le site. J'aime bien les étirements et aussi quelques uns de musculation. Pour la marche j'en ai fait 1 fois seulement, mais j'ai marché beaucoup au centre commercial.
Où j'ai manqué c'est hier...j'ai pris 2 bières et 1 verre de vin et...tout les kg que je perds dans la semaine je les reprends en 1 coup on dirait.
Bon, on verra à faire mieux la semaine prochaine. Mais je ne suivrai plus le menu du site, c'est vraiment trop différent de mes habitudes et souvent les recettes ne me conviennent pas.
Donc, j'ai pris bonne note du régime de Doudoune et je me mets à la lecture sérieuse en fin de semaine et je vais tenter de suivre son exemple qui d'ailleurs est basé sur le régime alimentaire canadien.
(2) commentaires
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je ne l'ai pas encore essayé mais ça vient
je pense que je vais définitivement abandonner tout autre mode de cuisson
Bisous
Marie
Bon c'est normal qu'au début tu "patines" un peu
et puis tu vas trouver ta vitesse de croisièère et tu verras ça va être super
Bisous à toi
Marie