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Bonjour !
Blog de DelphineMauduit
aide blog-
Ce soir je cours et vous ? publié le 29/06/2011 à 20:38
Bonjour à toutes !
Hier je me suis bien reposée, ( ma courbe de pas fait foi
)
Alors ce soir je ne chôme pas !L'entraînement reprend :
- 15 min de course
- 30 min d'elliptiqe
- 15 min de stepet 30min d'abdo + bras
Qui vient avec moi ?
(4) commentaires
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Pour moi l'entrainement est toujours quotidien, même si la pluie parisienne n'est pas très motivante :) il faut garder le sourire !
J'espère que tu vas bien
Bisous
Merci de ton invitation, on va faire un bout de chemin ensemble
A bientôt
Gros bisous
30min abdos-fessier-gainage
30min stepper
1h de marche
bon courage, pour ma part ce sera lecture de psychologie positive
allé allé on se bouge jeune fille une deux une deux une deux
passes une bonne soirée,biz