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Blog de DORA84
aide blog-
UNE EXCELLENTE JOURNEE A TOUTES publié le 06/06/2008 à 05:38
salut les filles, je viens de rentrer du boulot j' ai fais dria dria pr arriver à la casba.je me sens fatiguée, je n' ai qu'une hate c'est de me coucher.
ce soir je bosse encore de nuit (19h 05h).
si je ne suis pas trop fatiguée, je tenterais de faire un peu de vélo.
j' ai résité toute la nuit et je n' ai pas craquer sur le mars qu'un collègue m' a donné. je suis contente de moi, j' espère que je saurais être fortes quand les tentations seront grandes.
j' adore papoter avec vous, et j' adore lire vos messages.
je suis naze, je vais me coucher. bonne journée à vous toutes.
et n'oubliez pas c'est bientôt le jour de la pesée.
1000 bisous.
SPORT DU JOUR :
20 ABDOS INVERSéS
30 MINUTES DE CEINTURE VIBRANTE (vibra tone) SUR LE VENTRE
mon alimentation Petit-déjeuner : un demi verre de jus de raisin 100% fruits un petit suisse 20% de mg avec une sucrette + 1thé sachet à la menthe avec une sucrette Déjeuner : 5 cuillères a soupe de taboulet + 2 batonnets de crabe + un peit verre de coca light Goûter ou snack : une infusion drainage et élimination Dîner : 3 crèpes au fromage, une petite portion de miette de saumon et un sylphide au bleu + pr la nuit une pomme et un petit suisse 20% mg Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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et oui demain la pesse, il faut pas que j'oublie lol
enfin trouver mon maillot mais apparement demain il pleut alors pas de bol pour moi
ça sera pe jupe ou pantalon pour un mariage c pas le top enfin bon
repose toi bien pour ce soir et bonne aprém
gros bisous à toi