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salut les filles,
publié le 12/11/2007 à 16:27 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 80g de baguette avec untout petit peu de confiture, chocolat chaud avec une sucrette |
Déjeuner : | 5 cuillères à soupe de riz + 150 g de colin + un petit morceau de gouda et un verre de coca lignt |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | je ne sais pas encore peut etre une soupe et un yaourt |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
balance84
publié le 13/11/2007 à 21:18
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effectivement le régime que tu as proposé est abordable car en général y a tjs des légumes au boulot donc ça me va lol! |
louloute972
publié le 13/11/2007 à 13:53
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Coucou Dora, pour répondre à ta question. Je m'auto donne un coup de pied aux fesses pour me bouger sinon je resterai chez moi à grignoter des cochoneries devant la télé. C'est dur au début, mais quand on a pris le rythme c'est une drogue. je suis accro au sport maintenant, et même si je suis super fatiguée j'y vais quand même. Voilà, bouger pour ne pas rester sur moi même, c'est mon secret. Bonne journée, bisous. |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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