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Bonjour !
Blog de DORA84
aide blog-
DE RETOUR publié le 08/11/2007 à 15:58
j' ai des gros soucis de connexion avec le site et miraculeusement aujourd'hui j arrive a acceder a mon blog et enfin je peux m' exprimer. j espère que chaque jour je vais pouvoir echanger avec vous toutes. je dois reprendre le régime à 0. et tout recommencer. j'ai voulu faire un début de régime hyper restrictif c est super coll car on perd pas mal de poids rapidement mais dès que tu mange normalement tu reprends tes kilos.....mon alimentation Petit-déjeuner : chocolat avec un édulcorant Déjeuner : j ai invité une copine donc pas de régime ce midi Goûter ou snack : j ai craqué pour un kinder délice Dîner : CERTAINEMENTUN PEU DE RIZ ACCOMPAGNE DE SAUMON Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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louloute972 publié le 09/11/2007 à 09:24Coucou Dora, oui c'est sûr, il vaut mieux manger de tout en petite quantité, que rien du tout en grosse quantité ;-). Le secret c'est pas la privation mais le changement des habitudes alimentaire, une bonne hygiène de vie et de l'activité physique, le trio de la réussite. Si en prime t'es motivé y a pas de raison. Bon courage à toi. Bisous.
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tiro publié le 08/11/2007 à 22:54salut dora oui j'ai changer car je perdais + rien et j'ai + que 5kilos a perdre !j'ai des amis qui l'ont fait et ils ont vite fondu !on verra pour moi comment ça se passe!!quand a toi ne te restreind pas trop peu etre ton corps se souviens que tu le prive et la moindre augmentation de nourriture il stocke et fait des reserves,evite les grignotages mange a ta faim et fait du sport ...mais tous ça tu le sais deja surement!!!courage alors et a bientot...
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