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Blog de DORA84

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  • MAINCIR AVEC L'ANANAS
    publié le 15/01/2009 à 11:25

    Bonjour à tous et à toutes,

    Pour maincir rapidement, rien de mieux qu'une diète d'ananas !

    Vous rêvez de devenir Kate Moss ou Rihanna ? ou tout simplement d'être un peu plus mince pour un évènement proche ou une raison tout autre, j'ai la solution !

     L'ananas frais peut combattre la graisse de diffèrentes façons :

    - Transformation des protéines accélérées : ceci empêche un gonflement du ventre;

    - Dissoulotion des déchets dans le système circulatoire et lymphatique : ceci empêche la graisse de s'installer;

    Que contient l'ananas ?

    De l'enzyme bromelaïne, un bon remède pour combattre la graisse qui peut vite envahir le corps. En bref, voici une petite cure que vous pouvez faire de chez vous :

    Cure pour un jour :

    - Découpez deux ananas pelées, en morceaux;

    - Les placer dans un récipient tout en les gardant au frais;

    - Dès que la faim vous vient, croquez-en un morceau;

    - Ne laissez pas la boisson de côté, buvez jusqu à deux litres d'eau au cours de cette journée.

    bonne chance, à tous et à toutes, 

    continuez vos efforts.  

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait + céréales spéciale k nature
    Déjeuner : 100g de taboulet + 3 surimis + 1 fruit + 2 infusions
    Goûter ou snack : infusions
    Dîner : courgettes + 1 tranche de pain + 1 portion de fromage allégé
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • louloute972 
    publié le 18/01/2009 à 20:54
    Coucou ma belle, merci bcp pour tes messages. ça me touche.
    Bon courage pour le régime. Moi en ce moment j'ai pas vraiment faim, je grignote plus que je mange, je sais que c'est pas bien, mais là j'y peux rien. Quand ça ira mieux, l'appétit reviendra et l'envi de cuisiner des bons légumes aussi. Gros bisous.
  • tiro 
    publié le 17/01/2009 à 09:57
    moi c'est -600 g !!cool assez contente,le sport commence a payer!!le cap petite enfance je devrais le passer en juin,j'ai pas les dates,je me suis pré inscrite,et puis avant mai il faut que je renvois mon dossier complet avec mes attestations d'emplois ça compte pour le cap,ça m'oblige pas a faire les 12semaines de stage obligatoire en ecole ou creche,mais j'ai pas terminer a bucher et renvoyer tous mes devoirs,je fais ça par correpondance,j'en suis a mi 3eme trimestre,et il y en a 5!!c'est pour ça que je buche !!faut que je me rattrape maintenant que j'ai que 2petits ça ira mieux,car bucher et bosser pas facile!!mais bon si j'y arrive pas je tenterais l'an prochain tant pis,mais je vais tout faire,pour y arriver!!!bisous
  • tiro 
    publié le 16/01/2009 à 13:58
    salut dora comment ça va aujourdhui? LA PATATE! moi pas mal,on verra pour la pesée demain,en tout cas j'ai fait d sport toute la semaine j'espere qu'il y aura encore des resumltats!!bon week ,je sais pas trop si tu bosse ou pas en fait,courage si c'est le cas et toi t'en est ou
  • tiro 
    publié le 15/01/2009 à 13:44
    merci pour cette info!!je savais que l'ananas etait bon pour lutter contre la graisse.mais moi j'aime pas vraiment l'ananas frais,en jus encore ça passe ,alors c'est fouttu pour moi!!lol!!non je rigole je reste motiver,d'ailleur je viens de battre mon record d'elliptique 55mn et 615calories de depensées!!faute d'ananas,je m'en tien au sport!!allez je file a la douche ,je couche d'abord mes ptits loup,puis dans les etudes le temps de la sieste!!bisous..et toi tu t'y met a l'ananas..

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