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Bonjour !
Blog de DJERENATH
aide blog-
la guerre aux KILOS est declare !!! publié le 02/11/2007 à 08:58
ca y es l'heure est arrive je suis au taf et je viens de voir que notre regime de la semaine prochaine est arrive.
je reste perplexe sur certain menu mais on verra bien !! je le fait a 100% cette semaine avec exercice physique (je ne pourrais pas tous les faires mais bon)
comme je le disais je vais le suivre a la lettre et si je ne perds pas un gramme ca va pas le faire. cette semaine va etre determinante sur ma motivations . j espere vraiment que ca va marcher pour moi et pour toutes les nouvelles qui demarre tres prochainement .
allez les filles on se motive et on se soutien.
bon courage a toutes(3) commentaires
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pour le virtuel va sur
http://www.mvm.com/fr/index.htm
c'est très simple.
ensuite copier coller dans un de tes fichiers de ton pc et lors de ton prochain article, rajouter une vido et voilà.
bisous et à bientot. bonne continuation.