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Bonjour !
Blog de DILOE14
aide blog-
DUR DUR............. publié le 28/04/2008 à 13:06
BONJOUR TOUT LE MONDE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!JE CONTINUE SUR MA LANCEE MAIS C DUR DUR .....
EN FAIT JE N AI PAS L HABITUDE DE PRENDRE UN PTIT DEJ NI DE DEJEUNER LE MIDI ...
JE TRAVAILLAIS EN RESTAURATION AVANT MON ACCOUCHEMENT DONC
J AVAIS PRIS DE MAUVAISE HABITUDE A CETTE EPOQUE LA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!jJ ESPERE QUE VOUS ALLEZ TTE M AIDER POUR REPRENDRE UNE ALIMENTATION SAINE ET EQUILIBRER AFIN DE PERDRE LES 10 KG EN TROP QU IL ME RESTE A PERDRE.
BONNE JOURNEE A TTE ET BON COURAGE
mon alimentation Petit-déjeuner : RIEN Déjeuner : RIEN Goûter ou snack : FROMAGE BLANC Dîner : PATE AU THON Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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c'est vrai que c'est pas facile de changer ses mauvaises habitudes, mais après on se sent tellement bien!
fais-tu de l'exercice? ça aide à dépenser plus de calories et ça affine le corps, on remplace la graisse par du beau muscle ;-)
bisous