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Bonjour !
Blog de DEVI
aide blog-
super l'aquagym publié le 18/10/2007 à 20:31
aujourd'hui je ne pas fait d'eliptic, mais j'ai fait 45mn daquagyn, je ne save pas qu'en pouvait transpirer dans l'eau!!!! je suis contente d'avoir commence, je trouve que c'est plus deuce que la gym j'arrive a faire les exercises sans etre trop esoufle, j'ai garde le ditme,pour les autres cete leur 7 seance et elles dicent quelles voyen deja de resultats ;
il es vrais que ces 2 derniers jours je me suis senti fatigue; mais j'espere que la forme va revenir;
je vous souhaite un tres bonne nuit et un grand hourra pour demain,bzmon alimentation Petit-déjeuner : 480ml de jus de carotte,vetterave,pomme,citron + 1/2 verre de lait chaud Déjeuner : crudites ,dinde grille Goûter ou snack : poir + 2 nounous au chocolat Dîner : poichiches, tomate,courgettes,oignons Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Personne avec qui y aller...sniff.....
moi j'en fait 2 ou 3 fois par semaine, ça fait du bien!
demain p'etre que je vais tester un truc plus dur, le rpm me demande pas se que s'est, je sais juste que c'est avec des velo! lol
bonne soirée.