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Bonjour !
Blog de DEVI
aide blog-
un petit coucou publié le 16/10/2007 à 20:44
je ne peut pas rester tres long temps, demain grand journee avec les enfants, le programme je ne sait pas encore quoi faire .
hier je vous ai dit que le billan ette satisfaisant et j'omis de dire pour quoi, apart d'avoir vu mon poid desendre se que me replit de satisfaction est le fait de me sentir phisiquement mieu,je veux dire que la premier semaine je faise dificilment 5 mn d'elliptic, aujourd'hui je suis a 25 minutes en un fois et 1/2 heure de gym, jespere mantenir le ritme, se vrai que le soufle me manque un peut , mais ce deja ça. bz a tpotes et merci pour votre soutien et vous conseils, ils m'on permis d'avances, bonnes reves a toutes;mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus des clementine presse,un jagourt,1 tpain aux nois Déjeuner : rostbeef; crudites,pain noix Dîner : soupe de legumes,crudites,creme caramel Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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bise
Enfin, j'espère que ça viendra car moi et le sport... on est pas très copain.. je l'aime bien mais de loin lol
Bonne nuit
BizZz