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Blog de DEVI

aide blog

  		• bonjour de l'île de groix
    publié le 31/07/2008 à 23:12


    pour éviter d'oublier ce que je mange je me suis fait un carnet manuscrit et comment ce jour si je suis a groix, et que  je ne peu pas toujours squatter internet  je prend note avant de pouvoir l'inscrire sur mon blog.

    je tien mon objectif et je suis contente d'arriver chaque soir avec une petit pas de plus.

    et vous mes amies   !!!!!!!     comment allez vous?

      JOURNEE DE MERCREDI
    1H d'aquatonic
    30 mn de natation

    petit déjeuner
    1 tranche de brioche
    fruits rouges
    fromage blanc


    déjeuner
    Salade crudites
    faux fillet
    1/2 melon


    dîner

    Oeufs en salade
    Julienne de légumes
    1 tranches de pain
    Framboises avec 1 boule de glace

      - Eau : 2 litres

    JOURNEE DE JEUDI

    2H de marche ritme moyen

    petit déjeuner
    prune
    lait
    céréale

    déjeuner
    plato des fruits de mer
    1 tranche de pain au céréales beurre
    1 salade de fruits

    dîner
    soupe de légumes frais
    yaourt nature
    poire

      - Eau : 2 litres

    (9) commentaires


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  • hepatante 
    publié le 05/08/2008 à 22:28
    Très bonnes vacances mon amie et à bientôt
    Gros bisous
  • sylvianeliberge 
    publié le 05/08/2008 à 22:12
    Hello Devi ! Alors tu en es où de tes expériences ?
  • wladia 
    publié le 03/08/2008 à 21:28
    muchos besitos à ti Devi, buenas vacaciones, espéro que difrutes bien, tu amiga paula
  • infnanou 
    publié le 03/08/2008 à 13:34
    je vois que tout va bien pour toi !
    c'est cool
    a plus
    nath
  • nini73 
    publié le 01/08/2008 à 23:58
    Bravo pour tes menus
    Biz
  • laory 
    publié le 01/08/2008 à 20:38
    Tu es mince comme un fil...comme si tu avais besoin de perdre 15 kg...mais je comprends bien ton besoin de maintenir l'équilibre pour ta santé....tu es superbe, sympa, douce, tu as tant à donner...dommage le temps passe trop vite...je suis super contente de cet après midi...le soleil s'est moqué un peu de nous, juste une petite goutte histoire de nous mettre la pression....à très vite...j'espère....
    Laury
  • choopet29 
    publié le 01/08/2008 à 16:35
    coucou
    pour movie maker ,si tu as un soucis n'hesite pas a venir me voir ,je pourrais peut etre t'aider
    bisous et bon week end.
  • krist31 
    publié le 01/08/2008 à 09:43
    Coucou belle ilienne...
    Pour ta vidéo, donne moi le titre. Je ne l'ai pas trouvé sur le site. Normalement, tu reçois un email disant que ta vidéo est disponible. L'as tu eu? ensuite il suffit de cliquer sur bloguer ou copier et de récupérer le code. C'est tout simple d'habitude!!!
    Bonne continuation de vacances et bisous
  • opaline85 
    publié le 01/08/2008 à 04:51
    Je te souhaite une bonne journ"e à Vannes et une bonne rencontre amicale.
    Tu defais être bien sur l'ile de Groix.
    Bonne journée et bises.
    Bientôt le retour?

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