En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de DEVI

aide blog

  • la planche a abdos
    publié le 15/07/2008 à 11:28



    j'essayé un nouveau instrument de torture; il s'agit de la planche pour faire les abdos,practique mais il me semble que c plus pour les hommes puisque de la façon qu'on doit si prendre les  abdos ils resortent.

    je vais poster la question a gregoire weber l'expert en sport!!!


    promenade

     

    ma journee du lundi
    petit déj
    pamplemousse presse
    pain au siegle
    the au lait

    déjeuner
    laitue,radis blanc,3olives,tomate concombre,tome,carotte rape,crovettes,citron
    fromage blanc aux fruits rouges

    dîner
    salade crudites
    saumon papillote
    melemelo des legumes et pomme de terre
    pomme canelle
    tisane

    Votre poids actuel : 0 kilos

    Détails de vos repas
      - Eau : 2 litres
     





    (8) commentaires



1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • UNIQUE 
    publié le 16/07/2008 à 22:47
    TU ES LA MEILLEURE pour nous motiver bisous ma DEVI et merci
  • sylvianeliberge 
    publié le 16/07/2008 à 17:59
    Heurg... les abdos... j'ai abandonné depuis longtemps !!! Cela dit, j'ai une bonne excuse depuis trois jours pour ne pas m'y remettre : j'ai le dos bloqué !!! Pas terrible et ça fait super mal.
    Et toi, comment vas-tu ?
  • rosa85 
    publié le 16/07/2008 à 14:52
    félicitation pour tes 6 kilos de perdu......moi non plus je ne suis pas tres disponible en se moment et je srois bien que ça va etre ainssi tout l'été......bisous et bonne journée
  • Katicat 
    publié le 16/07/2008 à 09:39
    Tu adores ça les instruments de torture ma parole, looool, bravo en tout cas tu as toujours un punch d'enfer.
    - 6 kg déjà, super ! tu perds doucement mais sûrement, les résultats sont là !!!
    Grosses bises.
  • ribambelle 
    publié le 15/07/2008 à 21:31
    J'ai l'impression que c'est costaud, je fais de temps en temps du rameur, j'ai jamais réussis à faire 20 mn.
    Ce genre de sport me va parce que je ne suis pas debout, j'ai mal aux hanches.
  • opaline85 
    publié le 15/07/2008 à 16:55
    C'est un vrai instrument de torture.Je pensais qu'il ne fallait pas faire des abdos trop longs c'est ce que j'avais appris chez ma kiné après mon accouchement tu me diras cela date de ouh!!!!36 ans .
    Bonnes vacances et ne te crèves pas trop sur cet engin.
    Bises.
    J'ai repris mon traintrain quotidien mon courrier est terminé et mon repassage était terminé à 9 heures d'où l'intéret de se lever de bonne heure pendant que mon Cher et Tendre dort encore.
    Bises.
  • tasha39 
    publié le 15/07/2008 à 16:00
    Bonne après midi à toi ,j'espère que tu te porte bien bisous
  • grevez 
    publié le 15/07/2008 à 12:08
    a quoi il ressemble ton appareil car moi j'en ai un je l'adore....
    merci d'être passé voir mon album. bisous bonne journée. catherine

1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).