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Bonjour !
Blog de DEVI
aide blog-
la planche a abdos publié le 15/07/2008 à 11:28
j'essayé un nouveau instrument de torture; il s'agit de la planche pour faire les abdos,practique mais il me semble que c plus pour les hommes puisque de la façon qu'on doit si prendre les abdos ils resortent.je vais poster la question a gregoire weber l'expert en sport!!!
promenadema journee du lundi
petit déj
pamplemousse presse
pain au siegle
the au lait
déjeuner
laitue,radis blanc,3olives,tomate concombre,tome,carotte rape,crovettes,citron
fromage blanc aux fruits rouges
dîner
salade crudites
saumon papillote
melemelo des legumes et pomme de terre
pomme canelle
tisaneVotre poids actuel : 0 kilos
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(8) commentaires
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Et toi, comment vas-tu ?
- 6 kg déjà, super ! tu perds doucement mais sûrement, les résultats sont là !!!
Grosses bises.
Ce genre de sport me va parce que je ne suis pas debout, j'ai mal aux hanches.
Bonnes vacances et ne te crèves pas trop sur cet engin.
Bises.
J'ai repris mon traintrain quotidien mon courrier est terminé et mon repassage était terminé à 9 heures d'où l'intéret de se lever de bonne heure pendant que mon Cher et Tendre dort encore.
Bises.
merci d'être passé voir mon album. bisous bonne journée. catherine