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Bonjour !
Blog de DEVI
aide blog-
diplôme de natation publié le 13/06/2008 à 23:14
aujourd'hui les enfants on passe leur examen de natation et on reçu leur diplôme, ils etent tres contents, domage que j'ai oublie l'apareil photo, mais demain soir nous avons la fete de la piscine pour feter la fin d'annee. donc j'esper vous faire profiter d'un petit film des olimpiades de demain.apres la piscine nous sommes aller diner au resto avec leur ma^tre nageur.
super soire on est tres fatigue,
bonne nuit a vous aussi
Continuez à manger équilibré. Pensez à vous informer sur les calories des aliments que vous mangez souvent. Il y a parfois des surprises.
Félicitations ! Gardez votre bonne humeur et faîtes en partager les autres !
30 mn d'aquapalmes15 mn de pawer plate
petit déjeuner dîner au resto déjeuner 1 portion de weetabix lait demi-écreme jus de legumes 1 tasse de thé 
crudites Petit legumes et canard 1/2 tr de pain complet + 1/2 tr de pain dépice 1 part fromage chevre frais 2 salade des fruits frais Salade endives et crudites Omelette parmentière 1 yaourt nature avec 1 c. à café de miel 1 kiwi
1,5l d'eau
(7) commentaires
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a votre avis pour quoi que je suis toujour motivee et souriente?
par ce que la vie est belle!!!!
bzz
je doit presiser que mon cheri et les enfants aussi eten present!!!!
ahhhh domage je vous entend!!!!
bzz
moi aussi depuis le moi de fevrier je me suis mis a la natation.
Quand au maître nageur il a l'air vraiment sympa alors tant mieux cela doit te motiver à aller encore plus à la piscine et c'est très bien.
C'est dernier temps j'ai un peu négligé d'aller à la piscine avec ma fille aussi tu m'as motivée à planifier ce programme et je t'en remercie.
bisous