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Bonjour !
Blog de DEVI
aide blog-
et si... publié le 09/06/2008 à 22:08
http://video.aujourdhui.com/video/iLyROoafYgWC.html
je m'organise bien j'arrivere a tout faire,donc je vous laisse.
non sin vous dire
bonne nuit
bzz
15 mn de power plate
10mn d'ellitic
10mn legmagic
petit déjeuner déjeuner dîner
2 tranches de pain aux céréales beurrées
5 amandes
1 pamplemousse pressée
1 tasse thé avec non sucré
déjeuner
1 escalope de veau
Salade de pois chiches (tomates, concombre,laitue,haricots)
1 morceau de fromage
1 pomme
dîner
Chili végétarien
Riz sauvage
1 yaourt nature
thé non sucré
Votre poids actuel : 61 kilosDétails de vos repas
- Eau : 1,5 litres
(5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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le consert est ce soir (mercrei ) a 20h au zenit
et oui
tengo la camisa negra lalalalalal
bzz
ta place es la
Et bravo pour ta perte et tes menus.
Bizzzzzz