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Blog de DEVI
aide blog-
ENTRE publié le 06/06/2008 à 22:05
une journee bien remplientre mon travail,ma seance de power plate, laccompagnement des enfants a la piscine pour leurs cour de natation,(ça y est "ils dorment,,, youpi,,,, je peux aller dancer) conc un gran coucou rapidos, je doit me preparer pour la sortie.
bonne weekend a toutes et restez sagez et motivez
il ne faut pas perdre son objectif de vu
10 mn de power plate
30 mn de nage libre
petit déjeuner
2 tranches de pain aux noix beurrées
1 yaourt nature avec 1 c. à café de confiture de lait
3 abricots secs
1 tasse thé no sucre
déjeuner
Salade de crudites : (tomates,concombre,radis,champignon, mozzarella)
Cabillaud grillé
2 tranche de pain aux noix
1 kiwi
dîner
1/4 de pizza margarita
Salade verte
80g mangeVotre poids actuel : 0 kilos
Détails de vos repas
- Eau : 2,5 litres
(0) commentaires
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