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Blog de DEVI
aide blog-
jai l'essaiyé publié le 31/05/2008 à 23:39
suite a l'article de vikini sur ça power plate, jai pas peu attendre plus de temps, et jai l'essaiyé; ce tout à fait ce qu'elle a decrit, j'ai fait atention a bien faire les possition , et ça fourmille, la censation et vraiment bien.jai pas ete en salle de sport, car la tata de une de mes amies nous a offert cet plaisir, et de mardi on pourra aller 2 fois par semaine pour en faire. on a bien rigole. on ete 5 filles dechenes et esseyons de nous motiver et de motive l'une d'entre nous qu'a +de 25kg a perdre.
on ça programmé une semaine ou on va la cocher en permanence, un jour chaqu'une, et on fera de notre mieux pour quelle perd lo maxime avon son voiyage, ELLE DOIT ALLER AU PERU FAIRE LA CONNAISSANCE DE CES BEAU PARENTS.
Passez une exelente fin de soiree.
bisous tout plain
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et 200G de moins;
10 mn de power plate
petit déjeuner
1 bol de lait demi-écrémé
3 poignées de céréales sans sucre
1/2 pamplemousse
déjeuner
Soupe de légumes
2 tranches de saumon
2 tranches de pain de seigle avec la confiture de lait
dîner
1 escalope de dinde grille
Champignons, courgettes, carotte, tomate cerise,pousses de salade,copeaux de framage
2 tranches de pain de seigle
1 fraise avec 1 boulle de glace vainilleVotre poids actuel : 70,8 kilos
Détails de vos repas
- Eau : 2 litres
(1) commentaires
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grevez publié le 01/06/2008 à 07:34connais pas.......bon dimanche. catherine
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