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Blog de DEVI

aide blog

  		• Z Z Z Z Z
    publié le 29/05/2008 à 23:47


    je suis fatigue et pour etre e forme il faut mieux que je dorme.

    bonne nuit

    1H aquagym

    petit déjeuner
    Fromage blanc 20 % MG
    1 pêche
    30g céréales

    déjeuner
    1 cuisse de poulet grillé.
    Salade de haricots verts vapeur ,tomate concombre avec 1cc decottage
    1 tranches de pain de seigle
    1 orange

    dîner
    pure de brocoli,courguette,carotte,champignon,poivron
    1 yaourt nature avec des fraise frai


    Votre poids actuel : 71 kilos

    Détails de vos repas
      - Eau : 2 litres

    (1) commentaires


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  • grevez 
    publié le 30/05/2008 à 07:28
    j'espère que tu as bien dormi ? bon vendredi. catherine

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