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Bonjour !
Blog de DEVI
aide blog-
dinamisme forse et motivation publié le 20/05/2008 à 23:52
coucou, je passe trop trar pour vous dire un petit bonsoir mais vous etes deja pris dans les tourbillons des reves,le temps passe si vite, et ma soire je la passe au telephone.
je vous souhaite du dinamisme forse et motivation
bzz a toutes.
petit déjeuner déjeuner dîner 100 g de fromage blanc 20 % MG 2 tranches de pain complet beurrées 1 orange pressée 1 tasse thé vert 
Salade courgettes et tomates 2 tranches de pain complet 2 oeufs 60g fraises 1 cuisse de poulet grillé sans graisse Petits pois carottes frais 1 yaourt nature 1 H de natation
2L d'eau
Bonjour DEVI,Lignôscope du mercredi 21 mai
IMC du jour : 22%
IMG du jour : 31,5%
.
Bravo ! Continuez à vous bouger. Faire du sport vous aidera à vous doter d'un moral en or.
En matière d'alimentation, continuez à écouter votre corps. C'est votre meilleur guide. Après un repas, vous devez vous sentir à la fois rassassié(e) et léger(e ).
Enfin, gardez votre bonne humeur. C'est un atout pour changer !(3) commentaires
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ben oui je suis au boulot donc pas de cam nimicro
par contre j'ai tenté d'acceder hier ca marchait pas :(
suis deg