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Blog de DEVI
aide blog-
vous manquez de motivation ? publié le 03/04/2008 à 19:54
http://video.msn.com/video.aspx?mkt=fr-FR&brand=&vid=a2e36c38-68e5-4329-a288-d47dc1b336b8" target="_new" title="Shakira: 'La Tortura'">http://img2.catalog.video.msn.com/Image.aspx?uuid=a2e36c38-68e5-4329-a288-d47dc1b336b8&w=112&h=84" border=0 alt="Shakira: 'La Tortura'" width=112 height=84>
Shakira: 'La Tortura'QUELQUE DE MES AMIES MAnquen de motivation
lllllllllll SI VOUS MANQUEZ DE MOTIVATIONIIIII shakira vous donne l'energie et envie de bouger
Bonjour Lignôscope du jeudi 03 avril
IMG du jour : 31.5%Votre IMC est correct et votre poids est stable.
Essayez de vous faire un programme d'activité sportive pour la semaine. ce fait
Essayez de caler votre faim en mangeant des aliments riches en fibres comme les légumes ou les fruits.Pensez à bien dormir: quand on est reposé, on contrôle mieux son apétit.
NON, NON ce ne pas moi que manque de motivation !!
surtout apres avoir entendu les conseils de mon coch prefere, (gregoirdiet) je vraiment l'envie de continuer,
petit déjeuner déjeuner dîner 2 tranches de pain de campagne 1/2 pamplemousse 1 tranche de jambon 1 tasse de thé 
1/4 de pizza vegetarien salade des fruits yaourt nat riz sauvage Jardinière de légumes au lentilles tissane 1 morceau de fromage fraises
1l5 d'eau 45mn d'aquagym 15mn de natation et un petit bain de soleil
(7) commentaires
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je suis motivé , mais pa la volonté de sortir faire du sport,
c dingue non;
alors bis et abientot
Bisous
juste ecuter, et dancer.
je prepare ma journee de demain elle va etre tres charge
bzz
demain est un autre jour .Bonne soirée bisous
Bonne soirée et gros bisous - Geny