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Bonjour !
Blog de DEVI
aide blog-
ourneej bien rempli publié le 04/03/2008 à 21:05
quelques etirements, 10mn d'elliptic, quelque excersice de gym
45mm marcher ; courir devant les velo des enfants.
petits activites et sieste.
peut de menage et rangement,
une meilleure forme,apre la journee de hier a la campagne, ça ma fait du bien de rester au soleil meme si a ete qu'a traver le carreaux
.V
pour vous comspetit déjeuner déjeuner dîner Fromage blanc 20 % MG avec une c. à café de sucre 1 poignée de fruits rouges (surgelés) 2 tranches de pain aux céréales beurrées 1 tasse de thé 
Poulet rôti Haricots verts 2 tranches de pain aux céréales 1 morceau de fromage 1 poire Asperges Filet de colin en papillote Riz complet Yaourt nature avec 1 c. à café de miel
(2) commentaires
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