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Blog de DEVI

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  • OBJEGTIFS RATES MAIS JE RESTE DANS LA COURSE
    publié le 18/01/2008 à 01:31


    SOIRE FILLES    NOUS SOMMES REUNI POUR FETER L'ANNIVESSAIRE DE MA COPINE JACKY ON A BIEN RIT;
    POUR LE DINER CE MOI QUI A FAIT LA SALADE !!!!!!!!! ELLES ON ADORE. RESULTAT POUR LA FETE DU REANNIVERSSAIRE LE 2 FEVRIER JACKY VEUX QUE JE LUI FACE LA MEME SALADE

    SINON COMME TOUS LES JEUDIS MON AQUAGYM SUPER DYNAMIQUE + TONIQUE= LA FORME. EN SUITE JE SUIS ALLEE FAIRE LES COURSES ET AU MOMENT DE PAYER?????????PAS DE CARTE BLEU       JE SUIS DEVENU TOUTE ROUGE    DE LA HONTE   !!!! AVEC MON CHARRIO PLAIN  

     DONC MILLES EXCUSES A LA CAISSIERE ET JE SUIS  REDESSENDU AU PARKING POUR CHERCHER LA CARTE; HEURESEMENT LA CASSIERE ETE SYMPA ET IL N'Y AVAIT PAS DE MONDE;

    MALGRE MES CALORIES JOURNALIERES MON REPAS NE PAS EQUILIVRE.  + JE ME COUCHE SUPER TARD .A PART MON AQUAGYM JE DIRE :

     OBJECTIFS RATES

    CUMUL 20 PRODUITS CONSOMMES

    Calories = 1310 kcal
    Glucides = 135 g
    Protides = 33 g
    Lipides = 56 g
    Sodium = 2.112g
    (ou) Sel= 5.364g
    Taux alcool = 0.51g

    MANGUE - 50g
    LAIT DEMI ECREME - 12cl
    PAIN COMPLET - 60g
    POMMES DAUPHINE - 100g
    BEIGNET DE COURGETTES - 60g
    COCA COLA - 25cl
    VIN ROUGE 11 DEGRE - 25cl
    RIZ BLANC CUIT - 60g
    MAIS DOUX CONSERVE - 20g
    THON NATUREL CONSERVE - 30g
    MAYONNAISE - 5g
    CREME FRAICHE 40 POUR CENT MG - 5g
    FETA - 15g
    OLIVE VERTE EN SAUMURE - 15g
    PIGNONS DE PIN - 10g
    CONCOMBRE - 20g
    POIVRON CRU - 20g
    EPINARD CRU - 20g
    TOMATE FRAICHE - 15g
    RAISINS SECS - 15g

     

    ET VOUS MES AMIES VOUS AVEZ EU UNE BONNE JOURNNEE,,?

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : VOIR ENCADRE
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • flodiet 
    publié le 18/01/2008 à 11:21
    l'important c'est aussi de se faire plaisir et de passer une bonne soirée !
  • grevez 
    publié le 18/01/2008 à 07:30
    houla faire la fête en pleine semaine, cela va être dur ce matin ? tu as bien ri c le principal .......Bonne journée. catherine

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