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Blog de DEVI

aide blog

  		• bonjour LA VIE EST BELLE?
    publié le 08/01/2008 à 15:06


    pour le moment ça va, une matinee charge, jespere pouvoir avoir un moment pour moi et pouvoir faire soit une seance de gym soit l'elliptique.

    je vous dire ce soir A+

    voila je suis encore la!!!! je suis desu j'ai fait que 15 minutes d'elliptique, le temps passe si vite ... mais demain j'espere faire plus, si on me laisse le temps.

    cote repas suis satisfaite.

    merci pour tous les mp je vous promet de trouver le temps pour vous repondre.

    ne vous couches pas trop tard.moi j'ai 1H pour visiter vous blogs.  ups je me depeche!!!   bz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 8h 1 kiwi , 1 yagourt nat, 30g cereal
    Déjeuner : 12h30 melange depouces des salade avec une cc de vinegrette , 100g saumon,60g pain au cesame, 100g fromage blanc 60g mures
    Dîner : 18h30 100g escalope de veau, 100g riz sauvage, 1 yaouert nature, je suis rassasier pour pas charger mon estomag je laisse la banane pour +tard si j'ai fain
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • sanyan 
    publié le 09/01/2008 à 19:09
    coucou ,un petit bonjour ,j'espere que tu va bien bises sandy
  • sanyan 
    publié le 08/01/2008 à 23:40
    je t'empris ma belle ,le plaisir est pour moi aussi.......bises sandy
  • Little_dine 
    publié le 08/01/2008 à 22:48
    Ola amiga mia ! Que quiere decir : 'con lagunas' ? Je vois que tu es comme moi, tu n'as pas beaucoup d temps pour faire du sport ... ms 15 minutes c'est mieux que rien ! Comme tu dis, tu feras mieux demain !

    BizZz
  • manonluca 
    publié le 08/01/2008 à 19:14
    coucou devi
    merci pour le soleil
    et je vois que tu est très motivée par le sport et tes menu super
    alors c'était gym ou vélo...
    moi je vais faire 50 abdos et 15 mn vélo
    bisous
  • hepatante 
    publié le 08/01/2008 à 16:59
    Moi aussi, je devrai m'y mettre mais... Je dois être patiente (parrait-il) mais moi, je commence à en avoir marre d'être patiente car ça commence à être long !.... LOL
    Bon... Je te souhaites une bonne soirée et fais de la gym pour moi STP clin d'oeil
    Je t'embrasse
  • grevez 
    publié le 08/01/2008 à 16:18
    et ben moi je suis dégoutée la piscine était fermée pour cause de chauffage, alors on verra ça jeudi, car demain je suis en formation toute la journée. bonne fin de journée. bisous. catherine

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