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Bonjour !
Blog de DEVI
aide blog-
bonjour LA VIE EST BELLE? publié le 08/01/2008 à 15:06
pour le moment ça va, une matinee charge, jespere pouvoir avoir un moment pour moi et pouvoir faire soit une seance de gym soit l'elliptique.je vous dire ce soir A+
voila je suis encore la!!!! je suis desu j'ai fait que 15 minutes d'elliptique, le temps passe si vite ... mais demain j'espere faire plus, si on me laisse le temps.
cote repas suis satisfaite.
merci pour tous les mp je vous promet de trouver le temps pour vous repondre.
ne vous couches pas trop tard.moi j'ai 1H pour visiter vous blogs. ups je me depeche!!! bz
mon alimentation Petit-déjeuner : 8h 1 kiwi , 1 yagourt nat, 30g cereal Déjeuner : 12h30 melange depouces des salade avec une cc de vinegrette , 100g saumon,60g pain au cesame, 100g fromage blanc 60g mures Dîner : 18h30 100g escalope de veau, 100g riz sauvage, 1 yaouert nature, je suis rassasier pour pas charger mon estomag je laisse la banane pour +tard si j'ai fain Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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BizZz
merci pour le soleil
et je vois que tu est très motivée par le sport et tes menu super
alors c'était gym ou vélo...
moi je vais faire 50 abdos et 15 mn vélo
bisous
Bon... Je te souhaites une bonne soirée et fais de la gym pour moi STP clin d'oeil
Je t'embrasse