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Bonjour !
Blog de DEVI
aide blog-
3iéme recette du bonheur et BOUGER BOUGER AVEC MOTIVATION publié le 18/12/2007 à 00:10
pour commencer on suit les exercises en douceur, CLIC sur video
RESTER MOTIVEE !!!!!!!!!!!!!!!!!
Voila que ma balance me dit que je dois mieux faire si je veux attendre l’objectif de -2kg avant noël. Et ma pesse d’aujourd’hui m’indique -800g donc je vais faire un peut plus de bouger bouger cette semaine puisque il reste 1k200g si je réussis ça veut dire que je serai capable de me maintenir malgré les fêtes, et ça ce très MOTIVANT
Alor pour un bon maintien !!!! Un petit effort de ligne droit !!!!!!!!
EN AVANT LA COMPAGNIE
merci pour tous vous commentaires , pour moi sont source ispitation, et motivation. bonne nuit mes amies.bzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Actimel, 1 pomme, 2tranches de pain, Déjeuner : 2 oeuf, 140g epinard, 60g de tomate, 60g de fruits rouges Goûter ou snack : 2litres d'eau je perdu le compte en verres Dîner : salade de: mache,tomate cerice, 1oeuf de caille, feta, carotte rapé, pomme de terre vapor; 1scalope de dinde; 80g de potage de legumes frais; 1 yaourt nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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UNIQUE publié le 18/12/2007 à 15:29Je t'écoute et je le fais aussi ..-2 avant NOEL c'est promis ma petite fée tu m'as motivée ...BISOUS
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UNIQUE publié le 18/12/2007 à 15:29Je t'écoute et je le fais aussi ..-2 avant NOEL c'est promis ma petite fée tu m'as motivée ...BISOUS
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grevez publié le 18/12/2007 à 07:31tu dors quand ? bravo pour ton énergie !!!!! bonne journée. catherine
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